Mendalami Spiritualitas untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional

Ditengah situasi guncangan ekonomi pasca pandemi, banyak orang mengalami tekanan mental dan emosional yang tinggi. Untuk itu, belakangan ini semakin banyak orang yang mulai memperdalam spiritualitas sebagai sarana untuk menjaga kesehatan mental dan emosional mereka. Menurut dr. Amelia, seorang psikolog klinis, spiritualitas dapat membantu seseorang untuk mencari makna dalam hidupnya, meredakan stres, dan meningkatkan rasa kebahagiaan. "Spiritualitas bukan hanya tentang agama, tetapi juga tentang cara hidup dan pandangan hidup …